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L’état hypnotique
C’est un “état modifié de conscience “ qui peut être induit par un professionnel mais également par nous-même. Cet état peut survenir lorsque l’on lit un livre passionnant, que l’on visionne un film captivant, il peut survenir également lors d’une grande concentration ou au contraire lorsque l’on “décroche” de la réalité et que l’on se met à rêvasser, la notion de temps nous échappe alors.
Il existe d’autres états hypnotiques comme la méditation, la transe, les rêves par exemple. Lors d’une séance d’hypnose nous allons pouvoir entrer en contact avec l’inconscient et mettre en “veille” si nécessaire le conscient extrêmement présent habituellement. L’hypnose permet de se reconnecter à ses propres sensations, ses émotions.
L’inconscient est un immense réservoir de ressources dans lequel nous emmagasinons au fur et à mesure de notre vie toutes sortes de sons, d’images, d’émotions “de savoir être” et de “savoir faire”. Il est bon et profondément puissant, il est capable de mobiliser les ressources intérieur, toutes les capacités que l’on a en soi pour changer un comportement qui a eu son rôle bénéfique à un moment mais qui n’a plus lieu d’être à présent ou simplement apporter une modification à celui-ci.
Le but étant d’amener le conscient et l’inconscient à coopérer, travailler ensemble afin de déclencher les changements utiles à la résolution de problèmes.
Stéphanie Lamiau 